腰痛の悩み

腰痛の悩み記事一覧

腰痛の原因と改善、治し方(前編)|骨盤後傾とハムストリングス

腰痛の原因と改善治し方(前編)骨盤後傾とハムストリングス本日は、先日、「たけしのみんなの家庭の医学」で腰痛が取り上げられていましたので、それをまとめてみました。私も長いこと腰痛持ちでしたので、この番組はとてもためになりました。あなたも腰痛に悩まれているのでしたら、きっとお役に立つと思います。→ 腰痛...

≫続きを読む

 

腰痛の原因と改善、治し方(後編)|10秒簡単ストレッチ

腰痛の原因と改善、治し方(後編)10秒簡単ストレッチつらい腰痛のお悩みに答えるべく、「たけしのみんなの家庭の医学」腰痛の原因と改善方法をまとめたものの後編です。私も腰痛には長年苦しみましたが、やはりできるだけ早く改善させたいですよね。あなたの腰痛のお悩みに、少しでも参考になれば幸いです。→ 腰痛の原...

≫続きを読む

 

腰痛の原因は骨盤の歪みです!

腰痛の原因は骨盤の歪みです!本日は、どうして腰痛になってしまうのかについてのお話しです。腰痛って辛いですよね…。もしあなたが腰痛にお悩みなら、その気持ちわかります。私は、現在は事務仕事が大半になりましたが、以前は、有料老人ホームなど介護の現場で働いていたんですよね。そこで、腰痛にかなり悩まされた経験...

≫続きを読む

 

腰痛の原因になってしまうクセとは?腰痛改善方法は?

腰痛の原因になってしまうクセとは?腰痛改善方法は?本日は、腰痛の原因にはクセがあって、実は自分で、すぐにでもそれを改善することができるというお話しです。私も仕事がら長いこと腰痛には悩まされてきましたから、そのつらさはよくわかります。この腰痛改善法により、あなたの腰痛の悩みも良い方向へ向かっていくはず...

≫続きを読む